Leven beweegt. Soms kan het echter voorkomen dat je het gevoel hebt stil te vallen. Misschien niet in je uiterlijke doen en laten maar wel van binnen. Het stroomt niet meer, gevoelens van vreugde verminderen, boosheid en angsten steken steeds vaker de kop op. Je gedachtes lijken niet meer tot rust te kunnen komen. 

Je ‘zelf’, je eigen verlangens, gevoelens of bewegingen blokkeren, onderdrukken of negeren heeft gevolgen. Naast het ontstaan van allerlei spanningsklachten kan je op deze manier steeds verder van jezelf vervreemd raken. Dit kan zich uiten in een gemis aan richting of levensvreugde. Er kunnen conflicten ontstaan in jezelf of met anderen. Dit kan weer leiden tot gevoelens van vermoeidheid of angst. 
Sommige mensen raken zo hun zelfvertrouwen en/of het vertrouwen in anderen en de wereld om hen heen kwijt.

Haptotherapie

Haptotherapie beoogt eerst het contact met jezelf en vervolgens met anderen om je heen te herstellen.

De haptotherapie gaat uit van het gegeven, dat het lichaam de drager is van gevoelens en een geheugen heeft voor positieve en negatieve gevoelservaringen. Deze gevoelservaringen zijn onder andere terug te vinden in bewegingspatronen, in spanningen in bepaalde locaties in het lichaam, remmingen in de gevoelsbewegingen, het ontstaan van voorkeurshoudingen- en bewegingen, en in de wijze van het aangaan van contacten.

Als therapeut ben ik er op gericht om je hiervan bewust te laten worden en je aan te spreken op je eigen vermogen tot groei. Hoe meer gedrag voortkomt uit zelfbewustzijn, hoe makkelijker we bewegen, hoe belastbaarder en vitaler we zijn.

Tijdens dit proces kunnen emotionele en fysieke blokkeringen loskomen, herkend worden en verwerkt worden. Je leert weer luisteren naar wat je lichaam aangeeft, hier vorm aan te geven en dit passend te verwoorden.
Zo kun je bijvoorbeeld voelen waar je lichaam ja of nee op zegt, of waar je grenzen liggen. Ik begeleid je ontdekkend te zijn in het voelen, waardoor je jezelf ook beter leert te uiten en te verwoorden.